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Tai Chi ist besser als Physiotherapie

Zeitschrift: Gesundheitstipp 03/2017 vom 16. März 2017
Boston (USA) – Wer an Kniearthrose leidet, sollte Tai Chi machen. Zu diesem Schluss kamen US-Ärzte. Sie hatten rund 200 Pa­tienten untersucht, die ent­weder Tai Chi oder eine Physiotherapie machten. Tai Chi lindert jedoch nicht nur die Schmerzen und macht Patienten ­beweglicher, sondern hilft auch gegen ­Depressionen.

Annals of Internal Medicine
Regelmässiges Tai Chi wirkt wohltuend. Es erhöht die körpereigene Energie, stärkt den Körper und erhöht die Vitalität.